こんにちは！
GUTS GOLF TEAMのマッシーヒロセです。
春のゴルフシーズンは
すぐそこまでやって来ましたね！
冬の練習の成果を発揮したいですね！
そこで今回は
飛距離アップ
ヒップターンドリルをご紹介します！
このドリルは飛距離アップに必要な
足腰のリードで
体の回転をスピードアップするドリルです。
それでは
ヒップターンとは
どのような動きになるのか？
先ずは動画をご覧ください！
椅子を使ってドリルを行うと
分かりやすいでしょ！
両手をお尻に当てて
同じ場所で
手が入れ替わるのがポイントです！
この回転が軸がぶれない動きになります。
このヒップターンを使って
実際にボールを打ってみます。
7番アイアンのショットです。
椅子の背もたれをお尻に当てて
インパクトの直前に左尻で
思いっきり背もたれを押す！
この動きが左腰の回転がリードした
スイングになります。
インパクトで左つま先体重になると
左尻で背もたれを押すことはできません。
この動きはドライバーショットでも同様です。
いかがですか？
飛距離アップには
体の回転スピードアップが不可欠です。
フットワークやヒップターンを
積極的に使って行きましょう！
最後まで見ていただき、
ありがとうございました。
皆様のゴルフライフをサポートさせて頂きます！
青砥/松戸でレッスンを行っています。
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