こんにちは！
GUTS GOLF TEAMのマッシー・ヒロセです。
関東地方は、すっかり真冬モードに突入して来ましたね(^^;)
それでもゴルフ場は、予約が取れないくらいの人気です。
皆さん少しでも良いスコアを出そうと頑張ってますね！
そこで今回は「スコアアップ ガチ冬ゴルフ編」をご紹介します。
言うまでもなく日本には四季がありますから、
季節によってラウンドで良いスコアを出すには、それなりの準備と対応が必要です。
特に冬ゴルフは・・・
①寒い
②飛ばない
③止まらない
ですよね(^^;)
ではガチ冬ゴルフ編/寒さ対策から！
先ずは動画をご覧ください。
ＰＡＲ３ ピンまで２０７ydのＵＴでのィーショット！
https://youtube.com/shorts/QzKn0H6o5Lc?feature=share
同じホールですが上の動画とは別の日で、
ピンまで２１５ydの超アゲンストで１ｗでのティーショット！
https://youtube.com/shorts/X7bOkugyixE?feature=share
寒さ対策として、ダウンベストを着たり、インナーで暖かい物を着てます。
練習の時は、連続してボールを打つので体も暖かい状態でいる事が出来ますが、
ラウンド中は、ハーフ2時間30分くらい掛かる事もあります。
薄着では、体が冷えて次のショットをする時に影響します。
＜①対策＞アドレスでのボール路の距離感に注意する。
自分で上の動画を見ると、練習の時よりも「ゲンコツ半分～1個」くらい
遠くでアドレスしています。
これは、腕と体の間にウェアーの厚みの分があるからです。
これを意識しておかないと、ボールの上を打つトップの原因になります。
そして少し遠い分、スイングプレーンもフラット（横）になります。
これはスライスしやすい人は、いつもよりスライス！
フックしやすい人は、いつもよりもフックしてボールが曲がりやすくまります(^^;)
＜②対策＞
冬のアゲンストの時はクラブの番手を２～３クラブ上げて打つ！
夏の飛距離よりも、冬の飛距離は風が無くても1クラブくらい飛ばない場合が多いです。
特にアゲンストになると、自分のイメージ以上に飛ばないので、
ターゲットの状況を考慮して大きめに打てれば良いと思います。
更にクラブの調整を「ガチ冬モード」に設定する。
・カウンターバランスで、ヘッドバランスを軽くする。
ブリップエンドに装着できるパーツがありますので、
１～２ポイント軽くするだけでもかなりクラブが振りやすくなりますよ！
・ヘッドのウエイトで調整する。
ＰＩＮＧ ４１０のウエイトは１３ｇくらいでした。
これくらいのウエイトを外すと、少し軽すぎるので鉛で調整しましょう。
またグリップ付近のシャフトに鉛を撒くと、カウンターバランスになりますので、
アイアンなどのヘッドが重く感じる人は試してみてください。
＜③対策＞
下の写真のように、朝はグリーンも凍ってきました(^^;)
午前10時ごろまでは、凍ってますね～
日陰の場所は、昼過ぎでも凍ってますからね。
近年ではマスター室前か練習後リーンの近くにグリーンスピードの表示があります。
これは、スティンプメーターで計測した数値です。
男子ツアーでは、11フィート以上です。
この数字も意識して、スタート前練習しておきましょう。
自分の距離感に情報をプラスしてパッティングを行うことで、
3パットを減らしていきましょう。
またガチ冬ゴルフのアプローチでは、ランニングアプローチを使いましょう！
グリーンが固くボールが止まりづらい状況で、よほどのテクニックがない限り
スピンをかけて止めることが出来ません。
もちろんボールのライにもよりますが、冬は芝生も薄く地面も固いので、
グリーン周りでＳｗを多様して90を切れない方は、９Ｉや７Ｉを使ってみましょう。
「チップショットの法則」を知っていれば、ランニングアプローチもバッチリですよ！
＜番外編＞
・冬は指先がカサカサしたり、ひび割れたりすると痛いですよね。
絆創膏を張ってもベタベタするので、サカムケア（水絆創膏）がオススメです！
・衣類に貼るカイロの活用。
少し前までは、そんなに気にしていませんでしたが・・・
以前、12月のシニアツアー予選会でレジェンドの〇原プロとラウンドした時の
スタート前に背中に5~6枚カイロを貼っているのを見ちゃったんです(笑)
確かに暖かいし、ウエアー１枚少なくて済みますよね！
・ランチは食べ過ぎない。
つい大盛りにしちゃいますが・・・
バックナインでは１枚多くウエアーを着ている感じになりますからね(^^;)
まだまだガチ冬ゴルフの対策はありますが、運動不足になりがちな冬でも
しっかりゴルフで運動して、ベストスコアも更新できると良いですね！
ガチ冬ゴルフの対策は参考になりましたか？
冬の間にレベルアップしてい方は、練習を工夫して行うことで可能になります。
2023年に向けて、ゴルフ頑張りましょう！
楽しく上手くなりたい方は、是非ともお越しください！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆様のゴルフライフをサポートさせていただきます！
青砥店、葛西店、松戸でレッスンを行っています。
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GUTS GOLF TEAMのマッシー・ヒロセでした。
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