飛距離アップの基礎練習!

こんにちは!
GUTS GOLF TEAMのマッシー・ヒロセです。

「三寒四温」
誰が言い始めたんですかね?
まさに今日この頃、春が来る予感がしてきましたね!
春のゴルフシーズンに向けて、
冬の練習メニューを計画的に行っていきましょう!

前回のブログで
「タオル巻きグリップ」と「軍手練習」を紹介しましたが、
飛距離アップに必要な、手首の力を抜く感覚が分かりましたか?




皆さん頑張って練習してます。
春には飛距離アップしてくると思いますよ!

前置きが長くなりましたが(^^;)
今回のテーマ飛距離アップ基礎練習は「シャフト踏みドリル」です。
手首の力が抜けてきたら、体の回転でスピードアップしていく事が
飛距離アップにつながります。
特に「足腰のリード」なんてよく言われますが、
漠然と「腰を回す」だけではラウンド中の緊張感に負けてしまいますよ(笑)

では、どのような足腰の使い方をするのか?
動画をご覧ください!

先ずはアイアンから行ってください。
ショートアイアンの飛距離が出ない方も、
このドリルを行うことで体の回転を使って、
安定した距離を打てるようになります。

次の動画はドライバー編です!

いかがですか?
足腰のリードでスイングしているつもりが、
肩の回転やコックのリリースが足腰と同時か、
それよりも早い方が多いですよね(^^;)
それがスイング軌道を狂わせて、
曲がる!
飛ばない!
の原因になります(涙)

飛距離アップの基礎練習としては、
ゆっくりでも確実に行うことが大切です。
手首の力が抜ける!
足腰の回転でスピードが出せる!
それを自分が実感できないと飛距離アップしませんからね!

いかがでしたか?
練習場では少し太めの紐を踏んで行うことが出来ますよ!
またレッスンをご希望の方は、是非一緒に頑張りましょう!

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆様のゴルフライフをサポートさせていただきます!
青砥店、葛西店、松戸でレッスンを行っています。
ご希望の方はHPから体験レッスンの予約をお待ちしています!
GUTS GOLF TEAMのマッシー・ヒロセでした。
https://www.gutsgolf.com/</s

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