こんにちは！
GUTS GOLF TEAMのマッシーヒロセです。
いきなりですが、
今年の目標は達成できましたか？
スコアが目標の方は、
7~10月がチャンスです！
今行う練習の成果は、
1~2ヵ月後に発揮します。
今の練習を工夫して行っていきましょう！
さて今回は
「3球連続打ちドリルでスコアアップ」を
ご紹介します。
先ずは
Pwを使用してL字スイングで行いました。
動画をご覧ください。
ゆっくりなリズムと同じスピードで
3球連続打ちを止まらないで歩きながら！
アプローチの距離が合わない方は、
これくらいのゆったりした
スピードで行う事をお勧めします。
正面からの動画もご覧ください。
いかがですか？
L字スイング中は行きも帰りも
左腕が曲がらないように行ってください。
左腕が曲がらない事で
ミート率や振り幅が安定します。
と言う事は距離感も安定します。
さらに
ふんわりしたボールが打てるので、
ピンを狙うイメージが出来ると思います。
今回はPwで行いましたが、
男性は50~60ydを打つクラブとイメージで、
女性は30~40ydを打つイメージとクラブで
行うと良いと思います。
さて次は
7アイアンで3球連続打ちドリルを行いました。
1球毎にフィニッシュまで振りましょう！
3球連続で打つ事で、
体の動くタイミングや
腕の使うタイミングなどの変化を
感じることが出来ます。
1球だけだと
この変化が分からない方には
超お勧めです！
7アイアンの正面からの3球連続打ちドリルです。
いかがですか？
反復性や再現性が高まる事で
ミート率や飛距離が安定します！
このドリルは3球ですが
マットの幅が広いとか
芝の上で行える方は
5球とか10球にもチャレンジしてください！
さて今回のテーマ
3球連続打ちドリルでスコアアップは
いかがでしたか？
アイアンで安定してきたら
UTやFwでも行ってください。
また1wの時は
ベースボールドリルで1球打ったら
その場でステップして2球目は
ティーを打つようにしてみてください。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
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