こんにちは！
GUTS GOLF TEAMのマッシー・ヒロセです。
「三寒四温」
誰が言い始めたんですかね？
まさに今日この頃、春が来る予感がしてきましたね！
春のゴルフシーズンに向けて、
冬の練習メニューを計画的に行っていきましょう！
前回のブログで
「タオル巻きグリップ」と「軍手練習」を紹介しましたが、
飛距離アップに必要な、手首の力を抜く感覚が分かりましたか？
皆さん頑張って練習してます。
春には飛距離アップしてくると思いますよ！
前置きが長くなりましたが(^^;)
今回のテーマ飛距離アップ基礎練習は「シャフト踏みドリル」です。
手首の力が抜けてきたら、体の回転でスピードアップしていく事が
飛距離アップにつながります。
特に「足腰のリード」なんてよく言われますが、
漠然と「腰を回す」だけではラウンド中の緊張感に負けてしまいますよ(笑)
では、どのような足腰の使い方をするのか？
動画をご覧ください！
先ずはアイアンから行ってください。
ショートアイアンの飛距離が出ない方も、
このドリルを行うことで体の回転を使って、
安定した距離を打てるようになります。
次の動画はドライバー編です！
いかがですか？
足腰のリードでスイングしているつもりが、
肩の回転やコックのリリースが足腰と同時か、
それよりも早い方が多いですよね(^^;)
それがスイング軌道を狂わせて、
曲がる！
飛ばない！
の原因になります（涙）
飛距離アップの基礎練習としては、
ゆっくりでも確実に行うことが大切です。
手首の力が抜ける！
足腰の回転でスピードが出せる！
それを自分が実感できないと飛距離アップしませんからね！
いかがでしたか？
練習場では少し太めの紐を踏んで行うことが出来ますよ！
またレッスンをご希望の方は、是非一緒に頑張りましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
皆様のゴルフライフをサポートさせていただきます！
青砥店、葛西店、松戸でレッスンを行っています。
ご希望の方はHPから体験レッスンの予約をお待ちしています！
GUTS GOLF TEAMのマッシー・ヒロセでした。
https://www.gutsgolf.com/</s