コンバインドプレーン

体重移動の練習

6月のスクールも始まりました!

セントラルフィットネスクラブ青砥店では
「体重移動の仕方」が今月のテーマです!

体重移動の練習
ひも踏みスイングドリル!

コンバインドプレーン理論では
つま先とかかとへの前後の体重移動が重要なポイントになります!

この体重移動がスムースに行えると
腰の回転が地面に対して水平に行えるので
上下動がなくなり、回転スピードもアップします!

さらに

つま先上がりの練習
つま先上がりの斜面の練習も!

斜面からも飛距離が出せたら良いですよね!

屋上ゴルフレンジ
屋上にあるゴルフレンジなので
雨や風の日もありますが
ベストスコア更新に向けて、一緒に頑張りましょう!

コンタクト

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